Ma van/volt a lelki egészség világnapja! Miért is fontos a lélekkel foglalkozni? Mert, ha az nincsen rendben, akkor az fizikai és egyéb más problémákat is okozhat. Vannak, akik szerint a lélek az egyetlen, ami megmarad belőlünk akár a halálunk után is, vagyis megéri ebbe fektetni, ha van…

Bántod magadat és másokat A bántás bármilyen formája előfordulhat. Akár szavakkal, akár tettekkel. Egyfajta önbüntetés ez. Aki nem szereti magát sajnos gyakran ezt leplezni szeretné és másokat kezd el bántani szavakkal és máshogyan, felhívja a figyelmet mások hibáira, kritizálja őket, hogy…

  Ne ítélj meg senkit! Nem tudod honnan jött, nem tudod mit és miért mond. Nem ismered a tudatalatti programjait, ő sem, nemhogy te. Mit érdekel, hogy milyen ruhát visel? Mit érdekel téged, hogyan éli az életét? Mit érdekel, miben hisz? Mit érdekel, hogy milyen vallású? Mit érdekel, hogy kire…

„Aki megbánt, én nem bántom. Aki sajnál, nem sajnálom.” (József Attila) Sokáig én is úgy gondoltam, hogy a sajnálat az együttérzés kifejezése, hogy biztosan jól esik a másik embernek. De biztos ez? Az egyik leggyakoribb téveszme szerintem, hogy a sajnálat pozitív érzés. Mit érez a másik, amikor…

Ez a saját véleményem, a saját nézőpontom. Úgy vettem észre, hogy sok embernek van a párkapcsolattal, házassággal problémája. Különböző okokra vezethető vissza, de úgy gondolom mindig van mögötte valamilyen félelem és sok negatív érzés és gondolat. Fél valaki, hogy nem jól alakul, csalódik,…

Tanulj Most kaptál időt arra, hogy tanuljál, fejleszd magad. Biztos nem mindenki, de sokan. Nagyon jó, ha most éppen otthon vagy, vagy home officeból dolgozol, akkor megnyerted az utazási időt, ennyivel máris beljebb vagy, ha már unod a filmeket, akkor akár fordíthatod az időt tanulásra,…

Mindenki arra keresi a választ, hogy igaz.e vagy csak média pánikkeltés, ami most történik. Szerintem teljesen mindegy, ne erre keressük a választ, hanem arra, hogyan tudunk kicsit megnyugodni. Igaz vagy sem, hatással van rád, így van? Már attól nagyon ideges vagy, hogy hallgatod, a híreket vagy…

Nem tudom, ki mennyire figyel oda arra, hogy mit és hogyan mond magának és másoknak, pedig sok előnye van, ha elkezdi az ember ezt tudatosítani magában. Észre sem vesszük, de elég sok negatív információt küldünk a saját tudatunknak és persze másoknak is. Miért bántod magadat és másokat? Egy kis…